Schrägschlaf

Schrägschlaf – ist flaches Schlafen ein Gesundheitsrisiko?

Lediglich 5% der Menschen weltweit gelten heute noch als wirklich dauerhaft gesund. Da rund 90% der Gesundheit von einem gesunden Schlaf bedingt sind, ist das Anlass genug, sich einmal die Zusammenhänge zwischen gesundem Schlaf, Schlafstörungen, Krankheitsbildern und Gesundheitsstörungen auf der einen Seite zu betrachten und andererseits die Schlafposition durch das übliche flache Schlafen oder den Schrägschlaf zu betrachten.

30d9462f 3a88 488f bcba 2d12a101443c 300x199 SchrägschlafBesonders die Kombination von zu langem Sitzen und flachem Schlafen ist an der Entstehung zahlreicher Zivilisationskrankheiten mitbeteiligt. Jahrzehntelange Forschungen aus der Raumfahrt und Weltraummedizin liefern immer mehr wissenschaftliche Beweise: Unser Körper und sogar unser Blut „fühlen“ die Schwerkraft. Durch das flache Schlafen fallen die bekannten Druck- und Zugreize weg. Die antreibende Kraft auf unsere vitalen Funktionen geht verloren. Das Flachschlafen versetzt den Körper in einen ähnlichen Zustand wie die Schwerelosigkeit, die Schwerkraft wird quasi „außer Kraft gesetzt“. Dadurch zeigt sich eine frappierende Übereinstimmung derselben Krankheitssymptome, die bei Astronauten bei längerem Aufenthalt in der Schwerelosigkeit auftreten. Das flache Schlafen begünstigt die Symptome von Atemnot, Schnarchen und Schlafapnoe. Zudem entstehen Probleme mit dem Rücken, der Wirbelsäule, der Muskulatur, den Faszien, Bändern und Sehnen sowie den Gelenken. Verstärkt wird dies dann insbesonders dann, wenn die Schlafunterlage orthopädische und Bettklimatische Defizite aufweist (Synthetik, Schadstoffe, Metalle)

Schrägschlaf – Gesundheitsprobleme bei längerer Schwerelosigkeit (Flachschlaf)

  • direkter und indirekter Einfluss auf alle Körpersysteme
  • das Immunsystem wird geschwächt, vor allem bei Frauen
  • Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Schwindel, etc.
  • Rückgang der roten Blutkörperchen
  • Gleichgewichtssinn wird gestört
  • Knochendichte nimmt ab, da Kalzium vermehrt ausgeschieden wird
  • Verkürzung Tief- und Traumschlaf
  • Körperflüssigkeiten verteilen sich anders, erhöhte Ödem-Bildung
  • Nierensteine werden öfter gebildet
  • Ausschlagvolumen des Herzes erhöht sich, Blutdruck steigt
  • Störung der inneren Uhren/Rhythmik (Herzrhythmus)
  • Muskelmasse wird schneller abgebaut
  • Gehirndruck steigt, Ursache von funktionellen Störungen
  • Hirnstammzellen werden rascher abgebaut
  • Hirnanhangdrüse (Hypophyse) verändert sich, hormonelle Störungen
  • Hörprobleme, Tendenz zu Hörverlust, vor allem bei Männern
  • Sehvermögen verschlechtert sich, Augeninnendruck steigt
  • Atemvolumen nimmt ab (-15%), Atemfrequenz steigt (+15%)
  • erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen, vor allem bei Frauen
  • vorzeitiges Altern, negative Lebenserwartung
  • u.v.a.m

Schrägschlafzeichnung 2 Schrägschlaf

Schrägschlaf – noch mehr Gesundheit und Fitness

Jahrelange Versuche in der SAMINA Schlaf-Gesund-Forschung von Prof. Dr. med h.c. Günther W. Amann-Jennson zusammen mit dem Schlaf- und Weltraummediziner Prof. Dr. med. Karl Hecht haben zum schlafbiologisch optimierten SAMINA Schrägschlaf Bettsystem Gravity® geführt. Hierbei zeigt sich dass die komplette Körper-Schräglage (Schrägschlaf) zahlreiche Vorteile bringt. Dies betrifft vor allem den anatomisch-orthopädischen Aspekt. Die nächtlichen Schwerkraftreize wirken sich sehr positiv auf das gesamte Faszien-System (Bindegewebe) aus, da die Durchblutung und Mikrozirkulation in Schräglage verbessert wird. Zudem werden durch die Schräglage Schmerzen im Halte- und Bewegungsapparat vermieden. Es erfolgt auch eine bessere Regeneration und Entgiftung des gesamten Organismus, da in Schräglage das Lymphsystem besser aktiviert wird. Auch bei Schnarch-Problemen, Schlafapnoe oder RLS (Restless legs Syndrom) kann der Schrägschlaf eine sehr wirksame Unterstützung sein. Erstaunlich ist, dass man auch bei weniger Schlafzeit sofort nach dem Aufwachen einen „klaren Kopf“ hat und spürbar mehr Energie und Vitalität am Tag zur Verfügung steht. Dies ist besonders für aktive und Sportler von großem Interesse. Bereits nach wenigen Nächten fühlt sich das Schrägschlafen viel natürlicher an. Das genießen die allermeisten Kunden und nach einigen Wochen fühlt man sich dann beim Flachschlafen oftmals nicht mehr so richtig wohl.

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Schrägschlaf – was Samina Gravity® bringt

  • fühlt sich rasch natürlicher an, als flach schlafen
  • noch bessere Regeneration, mehr Energie bei weniger Schlaf
  • vermindert Kopfschmerzen und Migräne-Attacken
  • vermindert oder beseitigt Probleme mit Nase/Nebenhöhlen
  • Atmung und Lungenfeuchtigkeit verbessern sich, Atemprobleme werden so beseitigt, bessere Sauerstoffsättigung des Blutes (wertvoll für Raucher)
  • natürliche Hilfe bei Schlafapnoe, Schnarchen
  • Nieren- und Blasenfunktion wird verbessert, weniger oder keine nächtlichen WC-Gänge mehr
  • Erleichterung bei Prostata-Problemen
  • verstärkte Entgiftung des Körpers (bis zum 20-fachen)
  • Wassereinlagerungen (Ödeme) werden weniger oder lösen sich ganz auf
  • vermindert oder beseitigt Reflux-Probleme
  • Pubertäts-Pickel verschwinden zum Teil komplett
  • positive Wirkungen bei MS, Parkinson, Arthritis
  • wirkt bei Babies dem „plötzlichen Kindstod“ entgegen
  • bei Kindern kann das Längenwachstum angeregt werden
  • unglaublich positive Wirkung auf das Bindegewebe (Faszien)
  • die sanfte Langzeittraktion der Wirbelsäule wird weiter gesteigert
  • gleicht den Beckengürtel besser aus – vorteilhaft bei Skoliose/Kyphose/Lordose
  • Herzarbeit wird erleichtert, weniger Herzschläge, bessere HRV
  • hilft den Blutdruck zu regulieren, bei Bluthochdruck oft Normalisierung nach einigen Monaten
  • reguliert den Wärmehaushalt optimal, keine kalten Hände und Füße mehr
  • fördert das Klarträumen (Luzides Träumen)
  • wirkt der Insulin-Resistenz entgegen, normalisiert die Blutzuckerwerte

Schrägschlaf – Exklusive Schrägbett-Modelle

Als Spezialist für metallfreie Bettkonstruktionen ausschließlich aus massivem Holz und natürlicher Oberflächenbehandlung, haben wir den Schrägschlaf technisch realisiert. Durch eine speziell entwickelte Konstruktion im Bett, können wir die gesamte Liegefläche verstellbar gestalten – Waagerecht – und zwei unterschiedliche Schrägschlafpositionen.

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Auch in viele bestehende Betten lässt sich das Schrägschlafsystem Integrieren. Entweder fix schräg montiert oder auch mit dem verstellbaren Schrägschlaf -System. Fragen Sie uns.

In Kombination mit dem SAMINA Schlafsystem Gravity® wird die „neue Art zu schlafen“ zu einem ungewöhnlich nützlichen Erlebnis für Körper, Seele, Geist und modernem Design und hilft bei Rückenschmerzen und Schmerzzuständen im Halte- und Bewegungsapparat.

Kommen Sie vorbei und spüren Sie „das schräge Schlafgefühl“, wir Beraten Sie gerne.